Masáž je považována za jeden z nejstarších léčebných prostředků, její kořeny zřejmě sahají až do pravěku. První reakcí na zmírnění bolesti je tření či hnětení, což jsou základní masérské hmaty. Dlouhou historii lze předpokládat i u masáže sloužící k odstranění únavy či k celkovému osvěžení.
Masáž působí především na povrch těla. Pomocí masérských hmatů dochází k překrvení a tím k zčervenání až zarudnutí kůže. Zvyšuje se výživa kožních buněk a zlepšuje se jejich činnost. Masáží pěstěná pokožka se stává vláčnou, pružnější a pevnější, a proto tolik nepodléhá tvorbě vrásek.
Klasická masáž je jedním z nejstarších léčebných postupů. Jedná se o celotělovou olejovou masáž, která byla k mírnění bolestí používána již cca 3000 let před naším letopočtem. Společně se sportovní masáží má v Evropě nejdelší tradici. Používá masážních hmatů a tlaků ke zmírnění bolestí a potíží, nebo třeba jen k navození příjemně uvolněného stavu tak vzácného v naší uspěchané době. Při klasické masáži se používá tlak, tření, hnětení, roztírání či tepání příslušných svalových partií. Samotný sled hmatů a jejich provedení se zpravidla u různých masérů poněkud liší, vždy však vychází ze znalosti svalového systému.
Při masáži je dosahováno výrazného zvýšení prokrvení zpracovávané oblasti, odstranění některých svalových spasmů a tím uvolnění svalů, u zdravotních masáží prováděných ve srovnání se sportovními pomalejším tempem dochází i k podpoře činnosti lymfatického systému, urychlení odstraňování kyseliny mléčné ze svalů. Zároveň se při masáži rozruší ty tkáňové struktury které nejsou ve zcela ideálním stavu.
Proto se také po prvních masážích můžete cítit unavení a rozbolavělí. Při opakovaných masážích se organismus vyčistí, tkáně se ustálí v lepším stavu a nepříjemné pocity postupně vymizí.
Pravidelnou masáží se u některých jedinců zvýší celková zdatnost až o 30%. Masáž rychle vede k úpravě změněných fyzických poměrů k normálu.
Kdy je vhodná klasická masáž – indikace:
Havajská masáž patří mezi nejkrásnější masáže.
Základy této masáže spočívají na použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajská masáž “Lomi Lomi” je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů a silnějších tlaků prsty, dlaněmi a právě předloktími.
Při havajské masáži “Lomi Lomi” dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání, k propojení fyzické, emoční i psychické úrovně.
Havajská masáž se doporučuje pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu, odstraňuje svalové napětí, bolest a únavu, uvolňuje kloubní spojení a pomáhá také při detoxikaci organismu.
Havajská masáž je doporučena při:
Účinky masáže:
Havajská masáž patří mezi nejkrásnější masáže.
Základy této masáže spočívají na použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajská masáž “Lomi Lomi” je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů a silnějších tlaků prsty, dlaněmi a právě předloktími.
Při havajské masáži “Lomi Lomi” dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání, k propojení fyzické, emoční i psychické úrovně.
Havajská masáž se doporučuje pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu, odstraňuje svalové napětí, bolest a únavu, uvolňuje kloubní spojení a pomáhá také při detoxikaci organismu.
Havajská masáž je doporučena při:
Účinky masáže:
Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Po vrácení kloubů a obratlů do původní polohy lze cítit okamžitou úlevu. Dornovou metodou se napravují klouby a obratle a vyrovnává se celková statika těla. Děje se tak šetrně jemným tlakem za aktivního pohybu a spolupráce pacienta.
Touto metodou lze srovnat rozdílnou délku dolních končetin, vyrovnat rotace kyčelních kloubů, korigovat vyosené obratle, odstraňovat bolesti spojené s nerovnostmi páteře, mravenčení v nohou i rukou , bolesti hlavy, srovnává se i kostrč. Právě vybočená kostrč může mít souvislost s bolestmi hlavy, pociťovanými jako „zablokovaná“ krční páteř. Správné postavení pánve je nezbytně nutné k nápravě vbočených palců na nohou. Vzhledem k provázaností páteře s inervací vnitřních orgánů dochází ke zlepšení funkce vnitřních orgánů. Po srovnání posunutých obratlů často přejdou migrény, bolesti ramen, bolesti a brnění vystřelující do nohou i jiné potíže.
Účinnost Dornovy metody je velmi vysoká, vyžaduje však i spoluúčast pacienta.K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky.
Dornova metoda je vhodná, pokud trpíte:
Přezdívá se jí královna masáží. Speciální hmaty kombinované s magickou sílou nahřátých lávových kamenů dokonale harmonizují tělo i mysl. Zbavují napětí a blažený, až meditativní stav umí navodit mnohem rychleji než klasický způsob masírování.
Masáž lávovými kameny je starodávná, mýtická čínská masáž, první záznamy o této masáži jsou z Číny.
Kameny se nahřejí ve vodní lázni a poté se teplé přikládají na tělo.
Masáž lávovými kameny patří mezi poměrně žádané masáže. Správně provedená masáž Vás dovede k relaxaci a mnohdy Vás i ukolébá k posilujícímu spánku. Je dobrou relaxací.
Ovlivňuje fyziologické procesy, uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými nároky na psychiku. Přináší celkové uklidnění, pocity bezpečí, kdy starosti a stresy samovolně odplouvají. Na tělesné úrovni pomáhá teplo z kamenů uvolňovat ztuhlé svaly, bloky, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, jater a ledvin.
Při masáži používám pouze pravé lávové kameny z Jižní Ameriky.
Spočívá v přikládání skleněných nádobek na postižená místa na těle, kdy se podtlakem přisají na kůži, kterou vtáhnou dovnitř baňky.
Kůže se silně prokrví a zahřeje, tím se uvolňují nejspodnější vrstvy svalů a tkání. Dochází přitom k detoxikaci – uvolnění buněčných odpadů z hlubokých vrstev svalů. Už po první aplikaci se výrazně uvolňuje svalová a kloubní ztuhlost, blokády a okamžitě se zlepší pohyblivost v ošetřeném místě – šíje, mezilopatkové svalstvo, tenisový loket, bolesti kolen atd. Při baňkování mohou vznikat podlitiny, ale ty odchodem toxických látek z těla zmizí cca. do 8 dnů, při potírání citrónovou šťávou se proces hojení zkrátí min. o 2 dny
Tipy na baňkování:
Doporučení baňkování:
Lidské tělo je denně zatěžováno asymetricky, a tak se pravidelně stává, že po tomto jednostranném přetížení některých svalových skupin vznikne spasmus, nebo dochází ke zkrácení šlach, které mohou v konečném důsledku způsobit deformaci pohybového aparátu na úrovni kostí.
Samotná technika zahrnuje soubor terapeutických hmatů, kterými terapeut ručně posouvá, napravuje, zatlačuje na klouby, vaziva a svaly, čímž se dosáhne pozitivního účinku na nervový systém a žádanou úlevu pro klienta.
Manipulační technikou za pomoci pasivního strečinku dochází k odstranění bolesti a navrácení ohebnosti pohybového aparátu.
Reflexní terapie využívá tlak a masáž reflexních zón a ploch převážně na chodidlech nohou, kde je zobrazena přesná mapa celého našeho těla, které je možno použít k uvolnění a harmonizaci našeho organismu.
Reflexní plošky jsou tvarově velmi podobné příslušnému orgánu a představují rozměry až několik čtverečních centimetrů a dají se celkem velmi lehce určit.
Doba trvání: 120 minut / 1500 Kč
Jmenuji se Robert Kačeňák a masážím se věnují již dlouhodoběji. Ke své práci používám pouze nejkvalitnější oleje z čistě přírodních materiálů.